Життя – як лабіринт…. Якщо якісь двері тобі не відкривають, значить, це просто не твій поворот… Або, як казав мій тато: «Відсутність результату
Здається, я розгадала принаймні кілька інгредієнтів з формули щастя.
Взагалі дослідженням цієї тематики я займаюся давно… Мабуть, відколи розпрощалася з дитячою ілюзією, що світ навколо добрий і люди зрештою обирають добро. А якщо не так, то як тоді взагалі жити? Як бути щасливою у світі, де добро переможе колись, у віддаленому майбутньому, а люди можуть робити різні життєві вибори і розвиватися в різні сторони, не завжди до прогресу?
А Ви теж помітили, що пошук формули щастя у цьому недосконалому світі замінив останнім часом пошуки того каменю, який лікує від всіх хвороб і всі метали обертає в золото? Виходить, людству легше відмовитися від мрії про невичерпне багатство чи вічну молодість, ніж від прагнення до щастя? І хоч, звичайно, на цю тему можна говорити безкінечно (як безкінечно довго тривали пошуки філософського каменю), я зараз накидаю принаймні деякі розгадані мною елементи секретної формули щастя.
Отже, за безкоштовно (за добре слово) видаю перший секрет: «Кожного дня жити варто так, ніби Ви вже зараз проживаєте життя Вашої мрії.» Взагалі цей висновок спав мені на думку якось парадоксально несподівано. Раніше по-наївності я міркувала так: «От позбудуся такої чи такої проблеми, тоді вже заживу… Здобуду те чи інше, от тоді вже буду щаслива…»
Але кожного разу виходить, що отримавши бажане, з’являється нова ціль (що, до речі, теж є елементом щастя). І кожну вирішену проблему здоганяє наступна, невирішена (а от це вже на жаль, хоч так чи так служить зросту). І що тоді виходить, часу жити життям своєї мрії немає взагалі?
Якось я подумала: «А чому б мені не уявити, що життя моєї мрії вже настало? Чим би я хотіла наповнити свій омріяний день?» Я дуже полюбляю різні магічні списки (бажань, планів, мрій), і віддавна маялася вигадуванням захоплюючого, насиченого крутезними справами життя. Списки мені зазвичай вдаються настільки довгі (про запас, чи то на виріст), що ніяке людське життя не вмістить:) Але останнім от часом мій список почав «утрамбовуватися» – бажані справи та починання згрупувалися, підпорядкувалися менша більшій і об’єдналися у якусь взаємопереплетену систему.
І тут я зрозуміла: можна пробувати! Можна пробувати у кожен день мого життя вплітати маленькі кроки до втілення моїх мрій (так, наче дівчина вплітає духмяні квіти у довгу блискучу косу – написала і сама відчула аромат трав). На приклад? Робити щось для мого зростання у професії психолога. Писати щось до блогу. Бути у контакті зі своїм тілом (виконувати якісь вправи, робити масаж чи хоч пішки пройтись). Читати щось хороше чи вчитися малювати.
Які мої враження від цього «життя мрії»? Виходить по-різному, іноді взагалі провально. Вмістити в кожен день всі атрибути «ідеального» життя вдається дуууже рідко. Головне не карати себе, не докоряти собі за це, але не зупинятися, враховуючи помилки, починати кожного разу знову. Ще важливе, чого мені щоправда вчитися і вчитися – це розстановка пріоритетів. Кожного дня уділяти рівну кількість часу та уваги кожному з моїх проектів просто неможливо – ніхто не забирав із мого життя всякі «чужі», навіяні з-зовні і до всього щастя термінові справи – доводиться долати розчарування і концентруватися на тому, що зробити необхідно. Для чого це все потрібно? Що я виграю? Цікаве, насичене, наповнене значимими справами життя. І поступові кроки до моєї мрії.
P.S. Залишається лиш знайти спосіб, як схуднути на пончиковій дієті та як летіти жайворонком о 6-й ранку назустріч мріям, коли до глупої ночі пугукала над незавершеними справами, як баньката сова.
А зараз пропоную Вам написати декілька магічних списків:
Щасливе життя – діяльне життя! Легкі кроки – шляхом улюблених справ у напрямку мрії.
Які мрії маєте Ви? В чому хотіли б покращити своє життя?
І ще: я пам’ятаю, які зараз часи. І знаю, що зараз війна. А проте, тим не менше і всупереч всьому: які кроки до покращення Вашого життя Ви могли б зробити сьогодні?
Дарую Вам пригорщі натхнення та хорошого настрою;)
Галина Івасюк
Щодо інших інгредієнтів формули щастя? Вони будуть у наступних дописах!
Схоже у блозі:
Продовження:
Життя – як лабіринт…. Якщо якісь двері тобі не відкривають, значить, це просто не твій поворот… Або, як казав мій тато: «Відсутність результату
Прогулювалися з мамою…) Бачу надпис на асфальті, показую: «Love is the answe…“ Не дописали… «Треба дописати» – каже мама. «Де ж ти крейду
Dolls. Від «Days Of my Life». Історії, які траплялися зі мною щодня. Кумедні, чудернацькі, а іноді трошки сумні. Із філософськими висновками;)
Mirrors. Про пошуки і пізнання себе, свого призначення, шляху. Осмислення пройденого і навколишнього світу. Про світ, що відображається в мені, і про мене, що відображаюся у світі.
Inter-hearts. Про те, що діється між серцями:) Струмочки тепла, краплинки суму і океан ніжності:) Емоції, почуття, відносини… Те, що робить нас живими і надихає жити.
Формула щастя. Мої думки про те, як жити в гармонії із собою та світом, зберігати мир у душі, радість та любов – у серці. Цей розділ містить психологічні техніки.
Танцювальна Вікіпедія. Мій досвід, пов’язаний із уроками танців. Літературне відображення мого задоволення від цього дивовижного мистецтва.
Good things. Просто вартісні книги та цікаві фільми. На мій смак, звичайно:)