Отже, ми попрощалися з хазяйкою, і я взялася готувати мій улюблений лимонно-м’ятний чай. Як же мені не хотілося нікуди йти! Зараз би в
Безтурботність
«Уточніть значення слів, і Ви позбавите світ від половини неприємностей…», якось так казав Рене Декарт. А я от цікавий приклад на тему надибала!;)
Читаю про фокусинг у березневому номері «Psychologie heute”, і от задумалася над такими словами із тексту (досить далекими від теми, до слова):
Auf sich beruhen lassen – облишити, відпустити.
Gelassenheit – безтурботність, спокій.
Ніколи досі не бачила ці слова у тексті поруч і не задумувалася про спільний корінь… А яка цікава мовна особливість і яка цікава картина світу! Виходить, для німців безтурботність – це «відпущеність», тобто здатність відпускати, залишити іншим право відповідати за себе, дозволити процесам відбутися своїм природним шляхом…
Бо коли ми турбуємося? Зазвичай, коли намагаємося контролювати непідконтрольне. Майбутнє. Вчинки інших людей. Результат докладених зусиль. Зробили, що від нас залежить? Треба відпустити і жити справами цього дня, радіти тому, що сьогодні. Залишити простір тому, що має відбутися без нашої участі. А самим залишитися у «сьогодні».
А ми замість того? Починаєм тривожитися, турбуватися, забігати наперед і то – у найгірші варіанти розвитку… Або зробили свої кроки і намагаємось зробити ще кроки замість іншої людини. Пробуємо пришвидшити плин часу чи вплинути на чужий внутрішній процес. Результат? Гірший, ніж міг би бути. Плутанина і сум’яття. Внутрішній неспокій. Вкрадений мир і втрачена радість цього дня.
Німці таки праві! Безтурботність – це відпускання. І, розгорну від себе думку, довіра. Довіра до природності, правильності зовнішнього процесу – у природі та космосі. І довіра до внутрішнього процесу іншої людини. Це внутрішній «дозвіл» речам чи подіям – розгортатися своїм природним чином, а людям – розвиватися у їх природному темпі, із середини їх єства.
Звичайно, безтурботність може бути і легковажною – махнути рукою і «забити». Звичайно, я не про таку. Зробити, що від мене залежить, потрібно, якщо хочу мати якийсь вплив на результат. Якщо не робиш, що від тебе залежить, мусиш бути готовим прийняти будь-який.
Хоча і легковажна безтурботність – теж не найбільш програшна стратегія. Це точно краще, ніж спробувати вловити вітер чи затиснути у кулачках пісок, намагаючись контролювати непідконтрольне чи структурувати неструктуроване. Краще, ніж посивіти і полисіти, поки справи навколо розгортаються своїм природним темпом і напрямком.
А натомість усвідомлена безтурботність – це довіра.
У довірі до сьогодні – безтурботність метелика.
У довірі до завтра – безтурботність щасливих.
У довірі до батьків – безтурботність дитини.
У довірі до Бога – безтурботність людини.
Ти мусиш повірити у внутрішній потенціал квітки, а не тягнути паросток за ледь продзьобаний хвостик! І точно насіннячко швидше не проросте, якщо розкривати його пальцями!
Таке-от полотно думок виткалося. А тема була зовсім інша! Фокусинг… І теж цікава штука, до речі. Але мій внутрішній погляд сфокусувався на безтурботності. 😊🌈🌥☁️☁️☁️🦋☀️
***
А до речі, безтурботність – це також і фокусування. Фокусування на тому, що має значення, що важить. Фокусування на істотному.
А що для Вас безтурботність? Коли Ви почували себе безтурботно? А у яких ситуаціях почуваєте? Які турботи Вам потрібно сьогодні відпустити? І на чому сфокусуватися?
Бажаючи Вам безтурботної радості і фокусу на головному, Галина Івасюк 💙🕊
P.S. На фото – арт-об’єкт на меморіальному комплексі «Берлінська стіна».
Тут написано: «Влада – непритомність. Сила – рух із середини. Дозволити рости. Будь ласка, поливати.»💦🌱
Схоже у блозі:
Я не знаю, якій кількості яскравих цікавих творчих жінок я цей продукт порадила😄 Хтось міг би вирішити, що я маю відсотки з його
Ключик до контенту
Dolls. Від «Days Of my Life». Історії, які траплялися зі мною щодня. Кумедні, чудернацькі, а іноді трошки сумні. Із філософськими висновками;)
Mirrors. Про пошуки і пізнання себе, свого призначення, шляху. Осмислення пройденого і навколишнього світу. Про світ, що відображається в мені, і про мене, що відображаюся у світі.
Inter-hearts. Про те, що діється між серцями:) Струмочки тепла, краплинки суму і океан ніжності:) Емоції, почуття, відносини… Те, що робить нас живими і надихає жити.
Формула щастя. Мої думки про те, як жити в гармонії із собою та світом, зберігати мир у душі, радість та любов – у серці. Цей розділ містить психологічні техніки.
Танцювальна Вікіпедія. Мій досвід, пов’язаний із уроками танців. Літературне відображення мого задоволення від цього дивовижного мистецтва.
Good things. Просто вартісні книги та цікаві фільми. На мій смак, звичайно:)
Останні статті
Дякую, що завітали до мого блогу:) Приходьте ще і ще!)
